Dieta MIRACULOASA care te ajuta sa scapi de 15 kilograme in 5 zile! Un doctor caridiolog european o recomanda

Aceasta dieta garanteaza scaderea in greutate in doar 5 zile, dieta fiind bazata pe oua, care contin multe proteine, fiind esentiale pentru un organism sanatos.

Doctorul Aseem Malhotra recomanda ca ouale sa fie organice, iar la micul dejun trebuie optat intotdeauna pentru un fruct, oricare il preferati, inafara de struguri si banane.

Ziua 1

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou
Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii

Ziua 2

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert
Cina: o bucată de pâine prăjită, 125 gr. de carne rosie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahar, o portocală

Dieta MIRACULOASA care te ajuta sa scapi de 15 kilograme in 5 zile

Ziua 3

Prânz: un castravete, o portocală, un ou fiert
Cină: 125 de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4

Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, 125 grame de brânză de vaci
Cină: la fel ca în ziua 3

Ziua 5

Prânz: o bucată de pâine prăjită, 200 grame de peşte fiert, o roşie
Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre

Sursa: adevarul.ro